La psicoterapia remota, a differenza della telemedicina, è apparsa relativamente di recente. Consultazioni su skype o chat, corrispondenza del cliente e psicologo da parte di e -mail o tramite SMS – la nuova pratica non si è ancora risolta e solleva domande. Come le tecnologie digitali cambiano le relazioni terapeutiche?

Nella presentazione della maggior parte di noi, una sessione psicoterapica è, ovviamente, un incontro faccia a faccia “nella vita reale”, parlando del linguaggio degli utenti di Internet. Nell’ufficio dello psicoterapeuta, disconnettiamo dal folle ritmo della vita di oggi, né chiamate mobili, né segnali e -mail, né altre persone – nulla interferisce con ciò che sta accadendo del sacerdozio.

Ma nel mondo moderno è quasi impossibile proteggerti dagli effetti delle tecnologie digitali. Per molte professioni, una persona non ha bisogno di essere fisicamente presente in ufficio. Molti dipendenti non hanno mai visto il loro capo dal vivo. Cosa posso dire, anche se i chirurghi gestiscono sempre più operazioni a una distanza di centinaia di chilometri. Della psicoterapia peggio? Oggi, sempre più psicoterapisti si adattano al moderno mondo digitale e si adattano al programma di pazienti/clienti, la cui vita non consente loro una volta alla settimana allo stesso tempo di venire alla sessione. Per non parlare del fatto che molti non potevano farlo fisicamente, perché vivono in centinaia o migliaia di chilometri dal loro psicoterapeuta. Le loro riunioni sono possibili solo in modalità online.

È possibile relazionarsi seriamente alla terapia remota?

Nel 2013, uno psicologo dell’Università della California Donald M. Hilty) e i suoi colleghi hanno pubblicato sulla rivista Telemedicine e E-Health i risultati della meta analisi, in cui hanno riassunto gli studi sulla terapia a distanza in un decennio. Secondo le loro conclusioni, per molti gruppi di pazienti e per molti disturbi, la terapia a distanza è paragonabile al tradizionale. E per alcuni pazienti che sono confusi dalla comunicazione faccia a faccia (ad esempio, giovani o persone con un disturbo dello spettro autistico), la terapia remota può anche essere preferibile.

Che dire dell’alleanza terapeutica?

Questi risultati contraddicono l’idea ben nota che l’alleanza terapeutica del paziente (cliente) con il terapeuta è formata solo nell’ufficio del terapeuta e la terapia non funziona senza un’alleanza. Questa “chimica” può sorgere quando interagisce via Internet? Psicologo di San Diego, Autumn Backhaus) e i suoi colleghi hanno condotto una meta-analisi su questo argomento nel 2012. 65 studi dedicati alla psicoterapia attraverso le videoconferenze sono stati considerati. I risultati hanno mostrato sia l’efficienza clinica delle sessioni di distanza sia la soddisfazione di pazienti/clienti che soffrono di depressione, ansia, alcol e tossicodipendenza, disturbo post -traumatico.
“La necessità di affrontare il contatto è un mito”, afferma Ofer Zur, psicologo e autore del libro “Dual Relationship and Psychoterapy” (“Dual Relations and Psychoterapy”). – I terapisti che non sono pronti ad allontanarsi dall’immagine tradizionale della psicoterapia negano le realtà del mondo moderno “.
Per utilizzare efficacemente le moderne tecnologie digitali in terapia, è necessario capire quale sia la differenza tra questi metodi e piattaforme e la comunicazione tradizionale faccia a faccia. E in particolare ricorda l’effetto di terminazione così chiamato. È noto che la comunicazione su Skype o attraverso una chat riduce la resistenza, la rigidità e la schiacciamento che il cliente si presenta di solito nell’ufficio del terapeuta.

Nuove opportunità

Jonathan Schuler, professore di psicologia presso l’Università della California a Santa Barbar, considera importante usare gli smartphone per la connessione del terapeuta e del cliente. “Nella terapia tradizionale, trascorriamo molto tempo, scoprendo cosa è

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successo al cliente dall’ultima sessione, il che è stato significativo e cosa è stato causato. E devi anche fare un emendamento per distorcere la memoria. E programmi per uno smartphone aiutano a correggere ciò che è accaduto tra le sessioni. Abbiamo un quadro più accurato di ciò che sta accadendo con l’umore e il comportamento del cliente “.
Questo, a suo avviso, aumenta l’efficacia del processo psicoterapico. Ad esempio, il terapeuta può giustamente esaminare i messaggi del cliente sugli eventi che sono avvenuti alla sessione con lui, inviare domande e considerazioni tra le sessioni e, se necessario, alcuni messaggi incoraggianti.

Difficoltà di crescita

Allo stesso tempo, ci sono seri argomenti contro il lavoro con il cliente via Internet. Ad esempio, sulla comunicazione sulla comunicazione video, il terapeuta è difficile determinare piccoli cambiamenti nel linguaggio del corpo del cliente. Inoltre, il processo di terapia è complicato da problemi tecnici. Anche con l’alleanza terapeutica, non tutto è liscio. Se il terapeuta mantiene una sessione seduta in macchina o guarda attraverso il rapporto del cliente, mentre è in fila per l’ispezione all’aeroporto, non può prestare la stessa attenzione come in una riunione personale.

Eppure non possiamo allontanarci dall’invasione attiva delle tecnologie digitali nelle nostre vite. Secondo Locket, che produce applicazioni, in media oggi una persona viene presa al telefono 110 volte al giorno.

Apparentemente, gli psicoterapeuti dovranno prendere in considerazione questa realtà in un modo o nell’altro. Non tutti, ovviamente, saranno d’accordo con l’offerta di Zur, che crede che la terapia tradizionale sia già obsoleta. “Il treno è rimasto. Presto, sessioni psicoanalitiche 5 volte a settimana o comportamenti cognitivi 1 volta a settimana non sarà più. Il cliente contatterà il terapeuta in 20 minuti di è un derry o 5 minuti dopo l’inizio di un attacco di panico. Le persone vogliono comunicare con il loro terapista proprio mentre comunicano con il loro amante o amico. Questo non è buono e non male, è solo un fatto “. Che abbia ragione o no, il tempo lo dirà.